Красивый загар без ущерба для кожи
11.07.2017
Загореть за лето красиво и равномерно - мечта многих отпускниц. Но эта мечта требует определенной подготовки, так как необходимо еще и защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Что для этого нужно?
Натуральный краситель и витамины
Чтобы лучше подготовиться к интенсивному солнечному свету, по крайней мере за месяц до отпуска следует включить в меню продукты, богатые бета-каротином. Этот антиоксидант очень важен для защиты кожи от повреждений, вызываемых чрезмерным излучением. К тому же, он позволяет получить более равномерный загар.
Необходимое количество бета-каротина можно найти в моркови, тыкве, помидорах, свекле, красном перце, персиках, абрикосах, а также в яичном желтке или лососе. Как видно из вышеприведенного списка продуктов, все они оранжевого, желтого или красного цвета, и красителем в данном случае как раз и выступает бета-каротин. Плюс еще состоит и в том, что в овощах и фруктах много самых разных витаминов.
Важна гидратация
До и во время загара нельзя забывать об увлажнении кожи. Из-за постоянной потери воды и УФ-излучения нарушается защитный барьер эпидермиса, что способствует появлению сухости, мелких трещин, также кожа быстрее обгорает. Поэтому очень важен интенсивный уход за ней с помощью различных лосьонов для тела и масел.
Летом потребление жидкости для тела и кожи более важно, чем в прохладный сезон. Пить лучше обычную чистую воду.
Пилинг
Если приобретена путевка в Турцию, то косметологи рекомендуют туристке в первый день приезда в страну посетить традиционную в этих местах баню-хамам, а затем лишь начать загорать. В хамаме особый микроклимат: здесь получится не только расслабиться, но подзарядиться энергией. При содействии массажиста или самостоятельно можно провести пилинг кожи. Загар после такого очищения будет ровнее, не будет никаких светлых или темных пятен на теле.
Для самостоятельного пилинга понадобится скраб для тела и скраб с более мелкими зернами для лица. Желательно, чтобы средство было натуральным (например, молотый кофе, коричневый сахар, морская соль). Локти и колени после пилинга лучше смазать косметическим маслом, так как выступающие части тела загорают (а то и сгорают) на солнце быстрее.
Следите за главными тенденциями вместе с Makeup.uz! Делитесь нашими советами и решениями, а также дополняйте публикации своим мнением в комментариях! Подписывайтесь на наш телеграм-канал, социальные сети facebook и instagram.