Массаж: почему этим стоит заняться
13.02.2017
Пора открытой одежды неумолимо близится навстречу нам, а это значит, что приводить себя в форму после холодов и перееданий давно пора начать. Чем можно помочь привычным тренировкам, как работает массаж и какие процедуры можно сделать дома - читайте в нашем обзоре.
Зачем вообще нужен массаж? Бытует мнение, что привести себя в форму можно голоданиями и убивающими тренировками. Но мы то знаем, что красота куда ближе, чем может показаться. Многие женщины переживают из-за отсутствия возможности ходить на тренировки - у одних дома большая семья, другим не рекомендуется по показаниям здоровья. Решение есть, и это решение - массаж.
Вы могли не раз заметить, что даже худые особы не могут похвастаться идеальным состоянием кожи (несмотря на изнуряющие тренировки). Выходом в работе над кожей становится правильно подобранный массаж, который разгонит застоявшуюся лимфу, подтянет кожу и придаст ей более упругий вид.
Что можно сделать в домашних условиях? Да все, что угодно! Например, предварительно очистив кожу, выдавите на руку увлажняющего молочка, лосьона или масла (например, лосьон для тела с экстрактом манго от Flormar), и начните втирать круговыми движениями по внешней стороне бедер, затем перейдите на внутреннюю часть и живот. После того, как крем был нанесен, пощипайте кожу (это едва ли можно назвать приятным ощущением, но эффект стоит того, чтобы слегка себя помучить).
Отличным массажем, который можно выполнить в домашних условиях, станет массаж проблемных зон спины и живота. Для того, чтобы приступить к нему необходимо предварительно очистить кожу. После этого рекомендуется взять молочко для тела GSN “Ультраупругость” от Garnier и круговыми движениями начать растирать его сначала по животу, слегка надавливая, а затем увеличить радиус, задействовав бока и надбедренную часть спины. Ускорив процесс кровообмена, вы также придадите коже упругость и заметно ее подтяните.
И помните, все процедуры возымеют успех, только если они будут комплексными. Не ленитесь и будьте прекрасны!